Kortizol: Nepřítel hubnutí číslo 1?

Co je to kortizol? Kortizol je hormon produkovaný nadledvinami, který hraje klíčovou roli v reakci našeho těla na stres. Kortizol nám pomáhá zvládat náročné situace, dodává nám energii v případě ohrožení a ovlivňuje naši náladu, spánek i chuť k jídlu. Nicméně, dlouhodobě zvýšené hladiny kortizolu, například v...

Zdraví

08. 12. 2024