Rozhýbejte se k vysněné postavě: Obruč na hubnutí jako zábavný pomocník
Obruč na hubnutí: zábava a fitness Točení hula hoop obručí není jen zábavná aktivita z dětství, ale také efektivní forma cvičení pro...
pivo po cvičení
Pivo po cvičení: Dobrý sluha, nebo zlý pán?
Pivo a dehydratace Mnoho sportovců si po náročném tréninku rádo dopřeje osvěžující pivo. Ačkoliv je pivo diuretikum, což znamená, že zvyšuje tvorbu moči, při umírněné konzumaci a dostatečném příjmu tekutin nemusí být dehydratace problémem. Naopak, pivo obsahuje i elektrolyty a sacharidy, které tělo po cvičení...
01. 12. 2024